Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh, Simak Penjelasannya

Adzcentral.com – Moringa atau Moringa oleifera adalah tanaman yang berasal dari India utara, dan daun ini tumbuh di Asia, Afrika dan Amerika Selatan.

Tanaman tropis ini banyak dimanfaatkan sebagai obat herbal atau obat tradisional, seperti pemanfaatannya untuk jamu, suplemen gizi dan suplemen gizi.

Selain itu, daun kelor juga mengandung kalsium, protein, zat besi, asam amino dan antioksidan.

Baca juga: Apa Itu Diet, Berikut 10 Manfaat Penyakit Kronis dan 20 Jenis Daftar Makanan yang Bisa Dimakan

Daun kelor memiliki banyak sekali manfaat, berikut berbagai manfaat daun kelor untuk kesehatan yang telah dirangkum dari berbagai sumber:

7 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh

pencegahan diabetes

Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi 1,5 sendok teh bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan dapat menurunkan kadar gula darah puasa rata-rata 13,5 persen.

Sedangkan manfaat daun kelor kering sekitar 50 gram yang dicampur dengan makanan dapat menurunkan gula darah hingga 21 persen.

Artinya daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah penyebab diabetes. Konsumsi daun kelor dapat mencegah penyakit diabetes.

Baca Juga: 13 Manfaat Kesehatan Buah Mengkudu

Membantu melawan radikal bebas

Inilah fungsi utama antioksidan yang terdapat pada daun kelor, yaitu membantu menangkal radikal bebas di dalam tubuh.

Perlu Anda ketahui bahwa kadar radikal bebas yang tinggi dalam tubuh akan menyebabkan tubuh terkena stres oksidatif, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

menurunkan kolesterol

Trending:  Yandex Blue China Rusia Amerika Full HD Video Bokeh Bacol Viral 2021